L‑Триптофан — незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза серотонина — нейромедиатора, отвечающего за настроение, эмоциональное равновесие и качество сна. Также участвует в образовании мелатонина и ниацина (витамина B3), играя важную роль в регуляции циркадных ритмов и энергетического обмена. Направление полезного действия: спокойствие, антистресс, сон.